スムージー

スムージー

今大人気のスムージー! ダイエット効果や美容と健康にこだわる方に人気のドリンクです♪

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スムージーとは

スムージーとは、ものすごく簡単に言ってしまうと、野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜたドリンクです。

最近は水分をうんと少なくして、飲むというより、「食べる」ようなものもいろいろ出ています。 

 

健康や美容にいいのはもちろんですが、ここまで注目されて流行りだしたのは「ダイエット」用として摂る方が多いから。

もうそればっかり強調してるような商品も沢山出ていますw

でも本来は「健康」「美容」のほうにより効果があるのは当然なんですけどね。

ダイエットと言うよりも無駄に太る習慣がなくなり、体にいい物を摂っているうちに痩せてしまうという感じでしょうか。

だから芸能人に愛用者が多いのもうなずけますよね。

 

芸能関係の方は皆さん生活が不規則ですから、手軽に高い栄養素のものを摂れるというのは本当にありがたいんでしょうね。

同じ健康にいいドリンクでも、「青汁」より全然人気がありますよねw

最近は青汁も飲みやすくなったし、かなりおしゃれなものも出てきてはいますが。。。

まあ皆さんも興味があれば、ぜひ「お試し」してみてください。

 

なにより「美味しい」から、ダイエット用に使うとしても続けやすいと思います♪

 

 

スムージー ダイエット

今ご説明したように、手軽に扱えて栄養価が高いというものは本当にダイエット向けだと思います。

しかも低カロリーで!ここものすごく重要ですよねw

 

最近は本当にスムージーもダイエット向けに開発された商品が増えてきました。

ただのグリーンスムージーじゃなくて、それに酵素だのプラセンタだのモリンガだの色々美容やダイエットによさそうなものを配合したものが出ています。

しかもほとんどが粉末タイプで、シェーカーとかでパパっと混ぜるだけ。

いちいち材料を揃えて、ミキサーを出してきて、洗って、片付けて・・・なんて全然やらなくてもいいんですw

 

もちろんたまには手作りもしたいですが、皆さん忙しいですからね。

やっぱり気軽にどこでも作れてサっと飲めて栄養価が高くて邸カロリー・・・そりゃあダイエット用に人気が集まるわけですよねw

 

↓ ↓ こんな低価格でお試しできる商品もいっぱい出てますので、気になる方は早速チェックしてみてください(特に味が本当に美味しいかどうかはダイエットを続けられるかどうかの大切なポイントですよ)!

 

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スムージー 効果

スムージーは「ダイエット効果がある」というところだけとりあげられがちですが、もっと基本的な効果をご説明しておきますねw

 

先ほどもお話したように、スムージーは野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜた飲み物です。

なので当然ですが、野菜や果物を合理的にたくさん摂取できます。

野菜や果物をたくさん摂取するとどういう効果があるかというと。。。

 

・便秘解消
・美肌効果
・疲労回復効果

・アンチエイジング効果

 

こんなところでしょうか。

そして栄養価の高い野菜や果物を効率よく摂れるということは、よくあるダイエットで栄養が偏りがちになって体調を崩したりなんてことも起こりにくいわけです。

私みたいに野菜が苦手な人も、無理なく沢山摂れるしw、何より美味しいからダイエットも続けやすいですよねw

というわけでダイエットに効果的なのはもちろんですが、何よりもまず健康と美容効果としておすすめです。

美容効果があって健康的に痩せられる・・・そういう商品はなかなかないですよ (・∀・)b

 

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